寝るをもっと心地よく 快眠メソッド

おすすめの快眠グッズ「賢者の快眠」

美と健康&仕事の効率アップの最大のカギ<快眠>を手に入れるヒントを紹介します。
  • hint:01

    十分な睡眠時間をとる

    • 毎日約7時間寝るのが難しくても3日単位でこまめに調節
    • 昼休みの短い仮眠も仕事の効率アップにつながる
  • hint:02

    睡眠の質を高める

    • 就寝4時間前のカフェイン摂取は控える
    • 自律神経のリラックスを邪魔する深酒は控える
    • 適度な運動をする
      (寝る前の激しい運動は眠れなくなるので注意)
    • 寝室はできるだけ暗くして眠る
  • hint:03

    ソーシャルジェットラグ
    (社会的時差ぼけ)を避ける

    • 就寝・起床時間のリズムを整えるために、
      休日の朝寝坊や夜更かしを控える
    • 朝日を浴びて体内時計をリセット
    • 朝食も体内時計のリセットに役立つ

賢者の快眠 4つの機能

  • 睡眠の質を高め、スッキリとした目覚め感をサポート
  • 就寝・起床時間のリズムを整える
  • 休日明けも穏やかな気持ちでスタートできる
  • 目覚ましの時間よりも早く起きてしまうことを和らげる

アスパラガス由来成分が就寝・起床リズムを整え、睡眠の質を高めます

賢者の快眠は、アスパラガスの茎の部分(出荷時に長さをそろえる為に切り落とされてしまう部分)を独自の製法で抽出したアスパラガス由来含プロリン-3-アルキルジケトピペラジン※(以下、アスパラプロリン)を関与成分としています。

※アスパラガス由来含プロリン-3-アルキルジケトピペラジン(シクロ(L-ロイシル-L-プロリル)、シクロ(L-フェニルアラニル-L-プロリル)、シクロ(L-チロシル-L-プロリル)として)

3つの特徴

  • スティックタイプなので、携帯に便利
  • 顆粒なので、水なしでも飲める
  • 爽やかなグレープフルーツ味

製品情報

機能性表示食品

食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

製品名 賢者の快眠 睡眠リズムサポート
届出表示 本品にはアスパラガス由来含プロリン-3-アルキルジケトピペラジン(シクロ(L-ロイシル-L-プロリル)、シクロ(L-フェニルアラニル-L-プロリル)、シクロ(L-チロシル-L-プロリル)として)が含まれており、就寝・起床リズムを整えることにより、睡眠の質を高めること(スッキリした目覚め感)や、休日明け(月曜日)の心の健康(楽しく、おだやかな気持)の維持をサポートします。また、健康に良い睡眠の維持を助ける(希望する時間より早く目覚めてしまうことを和らげる)機能が報告されています。
機能性関与成分 アスパラガス由来含プロリン-3-アルキルジケトピペラジン(シクロ(L-ロイシル-L-プロリル)、シクロ(L-フェニルアラニル-L-プロリル)、シクロ(L-チロシル-L-プロリル)として)
栄養成分表示

【1包(3g) あたり】

エネ
ルギー
10kcal 脂質 0〜0.03g 食塩
相当量
0〜0.003g
タン
パク質
0〜0.2g 炭水
化物
2.8g
1日の摂取目安量 1包
摂取の方法 就寝前に、そのまま、もしくは水などと一緒にお召し上がりください。